REHASPORT

Aktiv & Fit Rehasport Hilchenbach e.V.
Montags um 19:00 Uhr.
Der Verein Aktiv und Fit Hilchenbach e.V. bietet im Hallenbad Dahlbruch Rehasport- und Wassergymnastik-Kurse an. Diese Einheiten sind besonders sinnvoll für Menschen, die ihre Beweglichkeit fördern, Rückenschmerzen vorbeugen, ihre Muskulatur stärken oder nach gesundheitlichen Problemen wieder schonend ins Training einsteigen möchten.
Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke entlastet, während Beweglichkeit,
Koordination und Ausdauer effektiv trainiert werden –
ein ideales Umfeld für ein gesundes, gelenkschonendes Training.
Die Organisation der Kurse, alle Termine sowie Informationen zur Teilnahme
liegen direkt beim Verein.
Aktuelle Hinweise finden Sie auf der Internetseite von Aktiv und Fit Hilchenbach:
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Rehasport Verein Ferndorf
Montags um 16:00* und 18:00 Uhr.    *Alle 2 Wochen, jede gerade KW um 16 Uhr.
Der Reha-Sport-Verein Ferndorf 1958 e.V. nutzt unser Hallenbad für seine
Wassergymnastik- und Rehasport Angebote. Diese Kurse richten sich an Menschen,
die ihre Beweglichkeit verbessern, ihre Muskulatur gezielt stärken und gesundheitliche Einschränkungen schonend ausgleichen möchten. Das Training im Wasser entlastet
die Gelenke, fördert Kraft und Ausdauer und unterstützt die Rehabilitation nach
Verletzungen oder Erkrankungen –ideal, um wieder sicher und kontrolliert aktiv zu werden.
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