Aquafitness/-power

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Unser aktuelles Aquafitness-Angebot:

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"So bringt Wasser euch in Form"

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• ein Super-Programm für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und ohne Muskelkater fit werden möchten.

• mit unserer Trainerin Marlies Lübke

• Dauer: 10 Einheiten, Preis 72,00 € inkl. Eintritt.

• immer Dienstags

Anfänger: 18:00 - 18:45 Uhr

Fortgeschrittene: 19:00 - 19:45 Uhr

Aquapower: 20:00 - 20:45 Uhr

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Da das Hallenbad in dieser Zeit nur für die Kurse zur Verfügung steht, haben die Kursteilnehmer die Möglichkeit, das komplette Becken zu nutzen. 

Aquafitness dient der Stärkung der gesamten Muskulatur wie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie dient der Vermeidung und Reduktion von Übergewicht und steigert das allgemeine körperliche Wohlbefinden.